En corto: para la primera clase de básquet llevan zapatillas deportivas con buen agarre, medias, ropa cómoda y una botella de agua con su nombre. El balón, las rodilleras y el uniforme no hacen falta. En Loverball la primera clase es gratis.
La primera clase da nervios, sobre todo a los padres. La buena noticia es que para empezar básquet hace falta muy poco. Esta es la lista.
Lo imprescindible
- Zapatillas deportivas con buen agarre. Es lo único en lo que conviene no improvisar: el básquet es frenar, girar y saltar. Unas zapatillas de running sirven para empezar; las de suela lisa o gastada, no.
- Medias deportivas. Evitan ampollas, que es lo que más desanima en las primeras semanas.
- Ropa cómoda. Short o buzo y un polo que se pueda sudar. No hace falta uniforme el primer día.
- Una botella de agua con su nombre. Se toma en las pausas, a sorbos.
Lo que ayuda
- Cabello recogido y sin aretes, collares ni relojes grandes.
- Una casaca o polera para la salida, sobre todo en la noche.
- Una fruta o algo ligero para después, si la clase termina cerca de la hora de comer.
- Una toalla pequeña y, si es muy chico, una polera de cambio.
Lo que no hace falta
Un balón propio, rodilleras, zapatillas de básquet caras o experiencia previa. El balón lo pone la academia, y las zapatillas especiales tienen sentido cuando ya se entrena varias veces por semana.
Antes de salir de casa
- Comer algo ligero una o dos horas antes. Con el estómago lleno se corre mal; en ayunas, también.
- Llegar unos minutos antes para conocer al entrenador y que no empiece la clase ya en marcha.
- Contarle al entrenador cualquier cosa que deba saber: una lesión reciente, asma, o si es muy tímido. Si tienes dudas sobre su salud para hacer deporte, consúltalas con su pediatra.
Y durante la clase
Déjale a su aire. Es normal que el primer día se equivoque, se canse antes que los demás o no entienda un ejercicio. Lo importante es cómo sale: si pregunta cuándo vuelve, la clase funcionó. Si te interesa saber qué mirar como padre, lo contamos en cómo elegir una academia de básquet en Lima. Y si dudas de si es buen momento para empezar, mira a qué edad puede empezar.
Preguntas frecuentes
¿Necesita zapatillas de básquet?
No para la primera clase. Sirven unas zapatillas deportivas con suela que agarre bien al piso. Las de básquet se piensan cuando ya entrena varias veces por semana.
¿Tengo que comprar un balón?
No. En Loverball el balón lo pone la academia.
¿Puedo quedarme a ver la clase?
Escríbenos antes por WhatsApp y te contamos cómo lo hacemos. Muchos chicos se sueltan más cuando el adulto observa desde lejos.
¿Y si mi hija o hijo es tímido o nunca ha jugado?
Es lo más común el primer día. Avísale al entrenador al llegar: los grupos empiezan por los fundamentos y no se pide experiencia previa.
¿Cuánto dura la clase?
Entre semana, de 6 a 8 pm; los sábados, de 10 a 11:30 am.
En Loverball
Entrenamos en la I. E. Bartolomé Herrera, en San Miguel: niñas de 8 a 13 años y niños de 8 a 15, martes y jueves de 6 a 8 pm y sábados de 10 a 11:30 am. La primera clase es gratis: agéndala aquí. Si tienes una hija, también puedes leer básquet para niñas en Lima.
Horarios y sede verificados el 27-10-2026.